Samedi 1er Décembre 2018 15-17h ATELIER INITIATION à la 2nde SERIE

En douceur, venez découvrir de nouvelles postures et leurs effets puissamment apaisants sur le système nerveux.

La séance commencera par un bref rappel théorique sur le système des séries propres à l’Ashtanga Vinyasa Yoga, puis nous ouvrirons la pratique comme d’habitude par une série de salutations au soleil, puis les postures debouts de la première série et nous aborderons une dizaine de postures de la deuxième série choisies parmi les plus proches de la première.

Nous terminerons par quelques postures inversées puis un moment de relaxation.

• Durée : 2h00
• Date : samedi 1er décembre 2018  15 – 17h
• Tarifs : 35 euros l’atelier //  60 euros pour deux ateliers

Atelier limité à 15 personnes

2018-11-12T14:05:09+00:00 12 novembre 2018|