Loading...
Accueil 2019-05-02T21:42:19+00:00

L’Ashtanga Vinyasa Yoga

L’Ashtanga Vinyasa Yoga est une forme traditionnelle de yoga dynamique.
Il s’agit d’un yoga à la fois sportif et méditatif basé sur la coordination du souffle et du mouvement (le vinyasa). C’est un yoga très complet, adapté à tous et extrêmement efficace tant sur le plan physique, que psychique et nerveux.

En savoir plus

Votre professeur

Karine SOURBIER, titulaire du TTC d’Ashtanga Yoga 200h délivré par Yoga Alliance.
Elle est la pionnière de l’Ashtanga Vinyasa Yoga sur Toulon où elle enseigne depuis 8 ans.

En savoir plus

Actualités

Atelier : Initiation à la 2e série

20 avril 2017|

En douceur, venez découvrir de nouvelles postures et leurs effets puissamment apaisants sur le système nerveux. La séance commencera par un bref rappel théorique sur le système des séries propres à l'Ashtanga Vinyasa Yoga, puis nous ouvrirons la pratique comme d'habitude par une série de salutations au soleil, puis les postures debouts de la première série et nous aborderons une dizaine [...]