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Professeur 2018-11-12T14:20:32+00:00

Karine SOURBIER

Fondatrice de l’école Ashtanga Yoga Toulon, professeure d’Ashtanga Vinyasa Yoga

Titulaire du TTC d’Ashtanga Yoga 200h délivré par Yoga Alliance, elle est la pionnière de l’ Ashtanga Vinyasa Yoga sur Toulon où elle enseigne depuis bientôt 10 ans. Elle est aussi diplômée par l’Institut De Gasquet® en Yoga pré et post-natal.

Fille d’un professeur d’EPS qui l’initie au yoga et à la relaxation dès son enfance, Karine a toujours été très sportive et pratique depuis son plus jeune âge la danse classique et contemporaine ainsi que la natation.

Elle se tourne vers la pratique du Karaté Shotokan pendant ses études d’art à Aix en Provence. En 1997, elle devient professeure des Ecoles et en 2002, part enseigner en Ecosse où elle découvre la branche la plus dynamique du yoga traditionnel : l’Ashtanga Vinyasa Yoga. Une révélation : « un condensé de tout ce que je recherchais, force et grâce, travail du souffle et de la concentration et une sérénité en fin de chaque séance que je n’avais jamais connue. Ce yoga m’a aussi aidée à être plus disciplinée, à accueillir les événements existentiels avec plus de recul. Enfin et surtout, d’aller à la rencontre de moi-même, de mieux respecter mes limites et mes envies ».

Au cours de ses 7 années passées à l’étranger, elle se forme avec différents professeurs d’ Ashtanga Yoga.

Elle obtient le Certificat d’enseignant (TTC 200h Yoga Alliance) auprès d ‘Ashtanga Yoga Paris en 2016,

Elle se forme régulièrement en suivant des stages auprès des plus grands maitres : Mark Darby, Petri Raisänen, Raddha et Pierre, Annick Goueslain, Tim Feldmann, etc

Grace à Damien de Bastier, elle introduit de plus en plus des notions de BMC (body-Mind Centering ) dans sa pratique personnelle et dans son enseignement afin de mieux développer  le ressenti intérieur physiologique et mental et de ne surtout pas réduire le yoga à une simple performance physique.

En 2010, elle séjourne 4 mois à Mysore, en Inde du Sud, berceau de cette discipline auprès de Sheshadri et Ajay Kumar.

Depuis 2012,  Karine  assiste Elena Figarola professeur d’Ashtanga Yoga (Autorisée niveau 2 par Patthabi Jois ) sur les sessions de stages organisées à Barcelone.

Elle est aussi titulaire d’un diplôme d’enseignante de yoga pour enfants, formée par Kat Eratostène à Aix en Provence. Elle a enseigné le yoga auprès des enfants de l’école maternelle dans laquelle elle a travaillé et intervient aussi dans les collèges et lycées de la région pour aider les enseignants  à mettre en place ces pratiques enfin reconnues comme indispensables au bien être des élèves en milieu scolaire.

Elle donne bénévolement des cours de Yoga aux migrants sur Toulon (voir article ci-dessous)

Elle est également formée au Yoga Pré Natal et Post Natal Méthode APOR Institut De Gasquet® depuis août 2018 et dispense ce savoir depuis septembre 2018.

Présentation de l’Ashtanga Vinyasa Yoga par Karine Sourbier

Vidéo réalisée par ©Lionel Piovesan de Yoga Journal dans le cadre du Festival Yoga Sound a Trimurti en juillet
2018

Article paru dans Yoga Magazine

N° 18, avril -mai 2018